Medida Certa

Uhuuuuuuu Vamo que vamo .....

Mais uma ajudinha básicaaa ...
Uma maneira de me motivar ainda mais no processo de emagrecimento(RA).
Estou participando do Desafio Medida Certa criado pela http://romeyka.blogspot.com/.
Somos em 120 participantes ... mt legallllllllll !!!!!
Aiiii DEUS me ajude ... Amém !!!!

Bottons by Tatha

Acho que estou no Caminho Feliz né ? huahuahua
Amanhã dia de pesagem .... ai ai ai

Salada de Trigo Integral

Uma Deliciaaaaaaaaaaaaaaaa ........

Salada de Trigo Integral

1 1/2 xicara de Trigo Integral em grãos

2 litros de água

1 tomate médio sem sementes picado

2 colheres de azeite de oliva

Á gosto :

Cebola picada

Hortelã

Cheiro verde

Sal

Modo de preparo:

Lave o trigo em grão , deixe de molho de um dia para o outro.

Cozinhe em dois litros de agua , por aproximadamente 1 hora, após cozinhar escorra o trigo e reserve em uma travessa.

Leve o trigo a geladeira ate que fique fresco.

Misture o trigo aos demais ingredientes.

Deixe na geladeira ate a hora de servir .

Sociedade x Equilibrio Interior

Princesa Fiona - Versão Ogra

É exatamente assim que me sinto .. hahauhauauhhu

A Princesa Fiona .. ainda OGRA ......

Essa foto esta na minha mente sempre ....

Enquanto não emagrecer não tiro ela (foto) do meu Desktop ...

Em controvérsia tenho uma foto lindaaaaaaaaaaaaaaaa da Gisele Bundchen de BIQUINI na minha mesa kkkkkkkkkkk

Tipo eu sou a Ogra e ela a LINDA ....

É uma forma de talvez me inspirar .. obvio que sei que nuncaaaaaaaa serei uma Gisele né ...

Eu voltando a ser a Juliana "magra" ja to mega feliz !!!!

Esses dias foi até engraçado ... meu Gestor passou perto da minha mesa e disse :

- Ju que foto é essa de mulher de biquini na sua mesa ??

eu respondi :

- Ahhhh isso não é uma simples foto é a minha META , minha inspiração , pra me lembrar todos dos dias que preciso emagrecer ...

Obvio que tenho Inspirações mt mais "reais" ....

Sempre digo que a Determinação e Paciencia delas são admiráveis ....

Sempre estou no blog delas ... lendo .. admirando e tentando ser como elas ...

As lindonas são :

Ro Barbieri ... (http://www.romassoterapeuta.com/)

Tatha (Thata e sua vida )

Carol Schneider (http://www.operacaometamorfose.com/)

Mas ja ja estarei na versão Fiona a PRINCESA ... kkkkkkkkkkkkk

R.A

R.A

Minha luta para retomar o que me pertence ,meu corpo saudável e lindo !!!!

Em busca do meu corpo perfeito !!!

04 de Abril de 2011 ... Inicio R.A